過去の記事一覧

  1. 運動

    サボるのではなく「休む」という考え方。

    運動とケアの割合は5:5にしています。せっかくトレーニングやランニングを始めても「膝が痛い」「腰が痛い」で、続けることができなくなるケースは少なくありま…

  2. 登山・トレイルランニング

    山ではなく自分と向き合うこと。

    最近はトレイルランを楽しむようになり、以前のようにテントと食料を担いで何日もかけて山を歩くことは少なくなりました。登山のシーズンになると、家族を含め、多…

  3. ランニング

    ASICS『DYNAFLYTE 3』との出会い。

    今年に入ってランニングシューズを新調しました。ASICS『DYNAFLYTE 3』軽さ・クッション性・反発性に優れていて、スピード練習か…

  4. 登山・トレイルランニング

    【超絶景!】富士山が目の前に!登山初心者でも都内から日帰りで行ける『大岳山』がオススメ!

    東京の奥多摩にある『大岳山(おおたけさん)』(標高1266.4m)に登ってきました。私が本格的に登山をはじめてから初めて登った山です。初めに登った日が1…

  5. ランニング

    最高の感動体験!『ホノルルマラソン2018』に初参加してきました!

    先日、ホノルルマラソンに参加してきました。無事に完走することができました。記録は4時間51分18秒。初のフルマラソンということで、まずは完走する…

  6. ランニング

    ランニングに!トライアスロンに!マルチスポーツウォッチ『GARMIN ForeAthlete 935…

    ホノルルマラソンまで一週間を切りました。練習は順調で、あとはコンディションを整えて本番に臨むだけといったところです。さて、最近ランニング用の時計…

  7. ランニング

    夢の国『ディズニーリゾート』までフルマラソン走ってみた。

    12月9日に開催されるホノルルマラソンまで1ヶ月を切りました。予行演習として42kmを走ってみました。普段から月に100km以上は走るようにし、…

  8. 運動

    31歳。トライアスロンへの挑戦を決意。

    人生というのは不思議なものです。つい数年前までは興味も関心もなかったことに、いつのまにか取り憑かれたように夢中になっていることがあります。ランニングその…

  9. 登山・トレイルランニング

    栗城史多さんの追悼ギャラリーに行ってきました。

    「登山家の栗城史多さんが死去。」その速報が入ったのは今年の5月頃でした。本当に衝撃でした。栗城さんのことは学生の頃から応援していたのでとても残念…

  10. ランニング

    汗と涙と感動のタートルマラソン国際大会2018

    第47回タートルマラソン国際大会(荒川)に出場してきました。昨年は10km枠に参加し、今回はハーフ(21km)に挑戦しました。ハーフを走るのは2…

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  1. 登山・トレイルランニング

    【高水三山トレイルラン(東京都・青梅市)】初心者でも楽しめる奥多摩プチ縦走コース…
  2. 登山・トレイルランニング

    【登山初心者向け】一泊二日の小屋泊・テント泊デビューなら雲取山がオススメ。
  3. ランニング

    【自己記録更新】立川シティハーフマラソンに参加してきました。
  4. 運動

    サボるのではなく「休む」という考え方。
  5. 登山・トレイルランニング

    南アルプス「北岳」にて落雷事故に遭遇。命のありがたみを感じた日。
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