1. 【BASIピラティス】ピラティスの国際ライセンスを取得した話。

    無事にピラティスの最終試験に合格しました。感無量です。というのも「超大変」だったから。ピラティスの経験はあまりない状態だったし、まぁそれは百歩譲ってフレッシュな状態から学べるのでいいかな、とも思っていましたが、なんせ20年くらい筋トレをしていますので、脳ミソの切り替えが大変でした。使う筋肉も違えば、呼吸法も違う、体の動かし方などすべて違う。筋トレと混同しやすいの…

  2. バウヒュッテのモニターアームで煩雑なデスクまわりをスッキリさせてみた話。

    これ去年の夏くらいのPC周りなんですけど、まぁひどいですね。なんか清潔感がないというか。ごちゃごちゃしてるのもそうなんですけど、ゲームのやりすぎでリスト…

  3. 【横田基地友好際】戦闘機とモンスターと喧嘩カップルと私。

    気付けばもう5月が終わろうとしています。一年の半分が終わるのですね。先日、米軍横田基地の友好祭が3年ぶりに開催されるということで繰り出してきました。…

  4. 「100点以外、全部不合格」という考え方。

    basiピラティス養成コースも後半に差し掛かった。Module3と4が終了。昨日は筆記の中間試験があり、無事に満点で通過した。どうでもいいことに…

  5. 進化は退化の始まりである。

    「進化は退化の始まりである」という考え方が僕の中にはある。世の中が便利になり、デジタル化・自動化が進めば進むほど人間としての個体値は衰えていくということ…

  6. 整えて、安定させて、動きを生み出す。

    先日のペルコンとソラコンのセミナーに引き続き、ここ数日、連続してJCCA(日本コアコンディショニング協会)のセミナーに参加している。一昨日は「ひめトレ」…

  7. 知識を増やすほど脳の容量は圧迫されるのか?

    たまに「よくそんなに色んなことを覚えていられるな」みたいに思うことがあります。これなんでだろう?と考えたんです。頭が良い、記憶力が良いと言ってしまえばそ…

  8. ペルコンとソラコンのセミナーに参加してきた話。

    日本コアコンディショニング協会(JCCA)の「ペルコン + ソラコン」のセミナーに参加してきました。ペルコンとは、ペルビック・コンディショニング(Pel…

  9. Basi Pilates養成コースModule2終了。

    Basiピラティス養成コースModule2が終了しました。ピラティスが好き過ぎて、早く学びたい!という悶々とした日々を過ごしています。僕が通って…

  10. Basi Pilates養成コースModule1終了。

    ピラティスに夢中になるあまり、気付けば1ヶ月もブログを更新していませんでした。そう、先週からBasi Pilates養成コース(マットコース)がついに始…

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  1. ライフスタイル

    【あつ森】任天堂「あつまれ どうぶつの森」が楽しすぎて、自粛生活どころか外に出れ…
  2. ピラティス

    【ピラティス】zen placeに秒で入会してきた話。
  3. 写真・カメラ

    【山岳写真】登山で使うカメラに超広角レンズ(16-35mm)を選んだ理由
  4. ピラティス

    Basi Pilates養成コースModule2終了。
  5. ロードバイク

    奥多摩ライドに久々に行ったら、大腿四頭筋がブルブルになった話。
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