トレーニングと切っても切れない関係が、プロテインとクラブミュージックです。 好きな曲を聴きながらトレーニングを…
旅行
トレーニングと切っても切れない関係が、プロテインとクラブミュージックです。 好きな曲を聴きながらトレーニングを…
登山・トレイルランニング
東京の奥多摩にある雲取山(標高2017m)に登ったときのレポートです。 雲取山は日本百名山の一つに数えられてお…
登山・トレイルランニング
冬山には冬山にしかない魅力があります。 美しい雪景色や、その上に広がる青い空。同じ山でも季節によってまったく楽…
ランニング
3月10日、東京立川市の国営昭和記念公園で開催された、立川シティハーフマラソンに参加してきました。 2度目とな…
登山・トレイルランニング
裏銀座縦走コースは、長野県の北アルプスの代表的なロングコースの一つです。 表があれば裏がある。以前ブログでご紹…
ロードバイク
瀬戸内海に浮かぶ島々を結ぶ『しまなみ海道』に行ってきました。 広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ全長80kmのコ…
登山・トレイルランニング
登山者が憧れる山の一つが富山県の剱岳(つるぎだけ)です。 明治時代、日本地図で最後まで埋められなかった前人未到…
ライフスタイル
仕事でも運動でも大切なこととして、できない言い訳を探すのではなく、できる手段を見つけようとする姿勢があるかどう…
登山・トレイルランニング
都内の有名なトレイルランニングコースの一つである奥高尾に行ってきました。 高尾山口から陣馬山を往復する約28k…
登山・トレイルランニング
富士山。日本最高峰。日本人であれば一度は登ってみたい山の一つです。 昨年の夏、２回目の富士登山に行ってきました…