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【BASIピラティス】マシンインストラクター養成コーススタート
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【FMSセミナー参加レポ】そもそも筋トレをしてもいい段階にあるのか
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FMSのテストキットを4000円で自作した話
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【BASI PILATES】ピラティスの国際ライセンスを取得した話
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「100点以外は不合格」
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進化は退化の始まり
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Realignment（整） Stabilization（静）Mobilization（動）
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【日本コアコンディショニング協会】ペルコンとソラコンのセミナーに参加してきました
