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Pilates
【BASI PILATES】ピラティスの国際ライセンスを取得した話
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Pilates
「100点以外は不合格」というマインド。
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Activity
進化は退化の始まり
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Activity
Realignment(整) Stabilization(静)Mobilization(動)
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Activity
【日本コアコンディショニング協会】ペルコンとソラコンのセミナーに参加してきました
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Pilates
【BASI PILATES】マットインストラクター養成コーススタート
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Mountain
野生の勘を研ぎ澄ます
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Mountain
経験は積み重ねず、並べるもの
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Pilates
【Zen Place】ピラティススタジオに入会した話
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Pilates
【ピラティス】現代人に必要なのは鍛えることではなく緩めること