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【BASI PILATES】マットインストラクター養成コース

野生の勘を研ぎ澄ます

経験は積み重ねず、並べるもの

現代人に必要なのは鍛えることではなく「緩めること」

幸せは麻薬と同じ

とある「おじいちゃんドクター」に出会ってから10年以上風邪を引いていない話

「意識の低い人」と「意識の高い人」の違い

トレーナーになるまでの紆余曲折

自分より強い人が少なくとも二人いた話

謹賀新年