東京の青梅市にある高水三山にトレイルランニングに行ってきました。 高水三山は、高水山(たかみずさん)、岩茸石山…

地中海に浮かぶスペインの楽園イビサ島。 バルセロナから飛行機でわずか30分という近さ。渋谷から横浜まで電車でぷ…

トレーニングと切っても切れない関係が、プロテインとクラブミュージックです。 好きな曲を聴きながらトレーニングを…

東京の奥多摩にある雲取山(標高2017m)に登ったときのレポートです。 雲取山は日本百名山の一つに数えられてお…

冬山には冬山にしかない魅力があります。 美しい雪景色や、その上に広がる青い空。同じ山でも季節によってまったく楽…

3月10日、東京立川市の国営昭和記念公園で開催された、立川シティハーフマラソンに参加してきました。 2度目とな…

裏銀座縦走コースは、長野県の北アルプスの代表的なロングコースの一つです。 表があれば裏がある。以前ブログでご紹…

瀬戸内海に浮かぶ島々を結ぶ『しまなみ海道』に行ってきました。 広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ全長80kmのコ…

登山者が憧れる山の一つが富山県の剱岳(つるぎだけ)です。 明治時代、日本地図で最後まで埋められなかった前人未到…