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【登山初心者向け】一泊二日の小屋泊・テント泊デビューなら雲取山がオススメ。

【厳冬期登山】極寒の八ヶ岳でも熟睡できたISUKAのシュラフ

立川シティハーフマラソン2019

【絶景のグルメサイクリング】一生に一度は絶対に走りたい『しなまみ海道』160kmの旅に行ってきた話。

【国内最難関】難攻不落の剱岳

環境に抗うのではなく、環境に適応すること。

【奥高尾縦走】高尾山口 〜 陣馬山往復コース

富士登山2018（馬返し）

【トータルイマージョン(TI) スイムサロン船堀】50mしか泳げなかった自分が、2ヶ月で1kmをラクに泳げるようになった方法。

日本ランニング協会認定ランニングアドバイザーの試験に合格しました