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【奥高尾縦走トレラン】高尾山口 〜 陣馬山往復コース

都内の有名なトレイルランニングコースの一つである奥高尾に行ってきました。

高尾山口から陣馬山を往復する約28kmのコース。都内からのアクセスが良く、途中に小屋や休憩所もいくつかあるのでとても走りやすいコースでした。景色も良く、天気の良い日には富士山を綺麗に眺めることもできます。

高尾山と陣馬山はそれぞれ登ったことがありましたが縦走するのは初めてです。一般的なコースタイムは約10時間(登山の場合)と長めですが、4時間40分で走ることができました。途中シャリバテ気味になったりとまだまだ課題は多くありますが、6時間を計画していたので悪くないタイムでした。

6月に開催されるROCKIN’ BEAR 黒姫トレイルランニングレース(42kmの部)にエントリー済みなので、きちんと実力をつけて臨みたいと思います。

ABOUT ME
浅野 弘樹
東京都立川市の女性専門パーソナルトレーニングジム『ASANO』代表。米国サンタモニカにて修行を積んだ後、24歳の時、表参道に女性専門パーソナルトレーニングジムをオープン。半年以上予約のとれないトレーナーとなり、10,000人以上の女性のボディメイクに携わる。現在は立川市に移転し、ピラティスを中心とした指導をおこなう。【実績】アームレスリング世界選手権-57kg級3位、全日本ジュニア・全国高校選手権2年連続優勝【活動】登山、トレイルラン、トライアスロン【座右の銘】やってみなきゃわからないでしょう