2019年2月– date –

環境に抗うのではなく、環境に適応すること。

【奥高尾縦走】高尾山口 〜 陣馬山往復コース

富士登山2018（馬返し）

【トータルイマージョン(TI) スイムサロン船堀】50mしか泳げなかった自分が、2ヶ月で1kmをラクに泳げるようになった方法。

日本ランニング協会認定ランニングアドバイザーの試験に合格しました

OSJ湘南クラブハウス『トレイルランニング 下り克服講習会』に参加させていただきました。

サボるのではなく「休む」という考え方。

山ではなく自分と向き合うこと。

ASICS『DYNAFLYTE 3』との出会い。