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過去の記事一覧
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【鬼滅の刃】雲取山が完全に鬼滅ワールドと化していた話【日帰り登山】
「明日は猛暑日になります、熱中症にご注意ください」テレビからそんな声が聞こえてきた。これは大チャンスである。まだ、東京は梅雨入りはしていないものの、毎日…
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【軽バン車中泊】ハイゼットカーゴをホームセンターで売ってるものだけでフルフラット化してみた！
「お車が完成しましたので、ご連絡させていただきました」先日、ディーラーの担当者から電話がありました。そう、4月に契約したハイゼットカーゴ（クルーズターボ…
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【京都グランドトラバース（出場予定） 】夏だ、京都だ、トレイルランニングだ！【55km】
「そうだ、京都に行こう。」そう決めたのは１週間くらい前のこと。トレイルランニングのレースに出場するためだ。コロナの影響で去年こそ行けなかったもの…
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【筋トレよりも】FMSセミナーに参加してきた話【大切なこと】
「カラダの使い方」なんてのを意識したのはいつからだろう。恐らく、全てのはじまりは山をはじめてからだろう。どうもカラダが重かったのである。僕が登山をはじめ…
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【激安】カレーのスパイスを買うなら新大久保の「イスラム横丁」がオススメ！
もうカレー以外愛せない。まさにそんな状態である。毎食カレーでもOK！というくらいカレーが好きな僕だが、去年くらいから、自分でも作るようになった。…
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【これで人生変わった】20代のうちに買って良かったもの３選！
「これを買ったら人生変わった」誰でもそう感じる物の1つや2つくらいはあるものだ。そしてそれは、できるだけ早く出会ったほうがいい。早ければ早いほど…
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【登山ウェア】ワークマンのクライミングパンツが高コスパすぎる件について。
いくらなんでも高すぎる...登山をはじめようと思ったものの、ウェアの値札を見た瞬間「マジか...」と思った経験はあるはずである。登山ウェアは機能…
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【作業効率UP！】バウヒュッテの昇降式ゲーミングデスクが超オススメな話。
テレワークの時間が増えるにつれ、肩凝りや腰痛、猫背に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。僕はトレーナーの仕事をしていますが、実は、半分以上の時間はパ…
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DHバーに膝が当たる問題をカンタン解決！もうこれで激痛に悩まない！
トライアスロンではお馴染みのDHバー。前屈みの姿勢になることで、空気抵抗が減るので、巡航がとてもラクになります。快適なので、僕はトライアスロン以外でも、…
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【初心者向け】トレイルランニングに必要な装備をまとめてご紹介！【全季節対応】
こんにちは。立川の女性専門パーソナルトレーニングジム「BEAUTY & STRENGTH」の浅野です。暖かくなってきましたね。山に出かけやすい…
PROFILE
浅野 弘樹
東京都立川市の女性専門パーソナルトレーニングジム『ASANO』代表。米国サンタモニカにて修行を積んだ後、24歳の時、表参道に女性専門パーソナルトレーニングジム「BEAUTY & STRENGTH」をオープン。半年以上予約のとれないトレーナーとなり、10,000人以上の女性のボディメイクに携わるも、都会の空気が肌に合わず、活動拠点を地元（多摩エリア）に移す。現在は立川市のプライベートジムで活動中。【性格】単独行動愛好家【主な実績】アームレスリング-57kg級元世界ランク3位、全日本ジュニア・高校選手権2年連続優勝【主な活動】登山・トレイルラン・トライアスロンなど
