ライフスタイル

  1. 【あつ森】任天堂「あつまれ どうぶつの森」が楽しすぎて、自粛生活どころか外に出れない話。

    各地で緊急事態宣言が解除され、自粛ムードも緩和されつつありますね。約1ヶ月間、ランニングと登山は続けてきましたが、それ以外はほとんど外に出ていません。と…

  2. 【ガレリア】秋葉原でゲーミングPCを購入したら、世界観が180度変わった話。【スペック紹介】

    先日、嬉しいニュースが飛び込んできました。90歳のゲーマーおばあちゃんこと浜森子さんが、ギネス最高記録「最高齢のゲーム動画投稿Youtuber」として認…

  3. 【頑固な肩こりを即解消!】現役トレーナーが教えるゲーマーのためのストレッチ講座。

    くっ、首が...かっ、肩が...うぉぉぉぉぉぉっ...ゲームを楽しむ人の中には、体が悲鳴をあげている人も多いはずである。「なんで…

  4. ドラクエウォークがダイエットに効果的な理由を、現役トレーナーがガチで考えてみた。

    こんにちは、パーソナルトレーナーの浅野です。ドラクエウォークやってますか? 僕は完全にハマってしまい、もはや中毒になっています。「これはもしかしたらダイ…

  5. 東京モーターショーに行ったのに、車をほぼ見てこなかった話。

    新しいジムの設営をしながらFM.Tokyoを聞いていると「ただいま、東京ビッグサイトにて東京モーターショー2019が開催中です」という音声がながれてきました。&…

  6. 【合格率は?難易度は?】日本ストレッチング協会の認定試験に合格しました。

    こんにちは、パーソナルトレーナーの浅野です。先月受験した、日本ストレッチング協会認定のストレッチングトレーナーパートナー試験に合格しました。…

  7. 環境に抗うのではなく、環境に適応すること。

    仕事でも運動でも大切なこととして、できない言い訳を探すのではなく、できる手段を見つけようとする姿勢があるかどうかです。こと運動に関しては言い訳をはじめた…

  8. 【六本木ヒルズライブラリー】都内の景色が一望できる会員制ライブラリーで思考を研ぎ澄ます。

    集中して勉強したい、静かに読書したい。でも家だと誘惑が多すぎる。カフェだと混んでいるし、まわりの会話も気になる。そんな方は、六本木ヒルズ森タワーの49階…

  9. 【靴磨き】靴磨きとの出逢い。靴が変わると、心が変わる。

    身体はいつまでも若く保つことができる。靴もそうだと思います。身につける物の中ではもっとも汚れやすい。靴はわたしたちの体重のすべてを受け止め、足元…

  1. 登山・トレイルランニング

    【完走率65%の過酷レース】第5回京都一周トレイルグランドトラバース60kmをワ…
  2. 登山・トレイルランニング

    山ではなく自分と向き合うこと。
  3. 旅行

    【世界遺産イビサ島】雰囲気抜群!ギネス記録の巨大クラブ!世界の有名DJが集まる地…
  4. 登山・トレイルランニング

    【六甲全山縦走(須磨浦公園 〜 宝塚)】 孤高の人の軌跡を辿って。(Part3 …
  5. ランニング

    夢の国『ディズニーリゾート』までフルマラソン走ってみた。
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