ピラティス

  1. 「100点以外、全部不合格」という考え方。

    basiピラティス養成コースも後半に差し掛かった。Module3と4が終了。昨日は筆記の中間試験があり、無事に満点で通過した。どうでもいいことに…

  2. 整えて、安定させて、動きを生み出す。

    先日のペルコンとソラコンのセミナーに引き続き、ここ数日、連続してJCCA(日本コアコンディショニング協会)のセミナーに参加している。一昨日は「ひめトレ」…

  3. Basi Pilates養成コースModule2終了。

    Basiピラティス養成コースModule2が終了しました。ピラティスが好き過ぎて、早く学びたい!という悶々とした日々を過ごしています。僕が通って…

  4. Basi Pilates養成コースModule1終了。

    ピラティスに夢中になるあまり、気付けば1ヶ月もブログを更新していませんでした。そう、先週からBasi Pilates養成コース(マットコース)がついに始…

  5. 【ピラティス】zen placeに秒で入会してきた話。

    1月から自宅で毎日続けているピラティスも32日目を迎えました。ピラティスの世界では『10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが…

  6. 【ピラティス】現代人に必要なのは鍛えることではなくゆるめること。

    年明けから狂ったようにピラティスに励んでいる。今日で連続25日目、ピラティスが日課となり、ピラティスをしないと眠れない日々が続いている。寝ている…

  1. 登山・トレイルランニング

    【国内最難関】難攻不落の「剱岳」に単独テント泊で登ってきた話。
  2. 旅行

    キャンパーの聖地「ふもとっぱら」でソロキャンしてきた話。
  3. 登山・トレイルランニング

    赤岳 (八ヶ岳連峰・厳冬期・テント泊)
  4. 旅行

    【世界遺産イビサ島】雰囲気抜群!ギネス記録の巨大クラブ!世界の有名DJが集まる地…
  5. ロードバイク

    多摩湖サイクリングと幸右衛門茶舗の組み合わせが最高だった。
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