ライフスタイル

  1. 【合格率は?難易度は?】日本ストレッチング協会の認定試験に合格しました。

    こんにちは、BEAUTY & STRENGTH表参道の浅野です。先月受験した、日本ストレッチング協会認定のストレッチングトレーナーパートナー試験…

  2. 環境に抗うのではなく、環境に適応すること。

    仕事でも運動でも大切なこととして、できない言い訳を探すのではなく、できる手段を見つけようとする姿勢があるかどうかです。こと運動に関しては言い訳をはじめた…

  3. 【六本木・アカデミーヒルズ】会員制ライブラリーで思考を研ぎ澄ます。

    静かに作業したいけれど、家だと誘惑が多くて集中できない。かといって、カフェだと混んでいるし、周りの会話も気になる。六本木ヒルズ森タワーの49階にある会員…

  4. 【靴磨き】靴磨きとの出逢い。靴が変わると、心が変わる。

    身体はいつまでも若く保つことができる。靴もそうだと思います。身につける物の中ではもっとも汚れやすい。靴はわたしたちの体重のすべてを受け止め、足元…

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    31歳。トライアスロンへの挑戦を決意。
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    サボるのではなく「休む」という考え方。
  5. 登山・トレイルランニング

    【槍・穂高縦走・単独テント泊】第4章 槍ヶ岳 〜 新穂高温泉 〜 平湯温泉
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