2019年 3月

  1. 登山・トレイルランニング

    【高水三山トレイルラン(東京都・青梅市)】初心者でも楽しめる奥多摩プチ縦走コースに行ってきた。

    東京の青梅市にある高水三山にトレイルランニングに行ってきました。高水三山は、高水山(たかみずさん)、岩茸石山(いわたけいしやま)、惣岳山(そうがくさん)…

  2. 旅行

    【世界遺産イビサ島】雰囲気抜群!ギネス記録の巨大クラブ!世界の有名DJが集まる地上の楽園スペインの『…

    地中海に浮かぶスペインの楽園イビサ島。バルセロナから飛行機でわずか30分という近さ。渋谷から横浜まで電車でぷらっと行くのと変わりません。6〜10…

  3. 旅行

    【世界遺産イビサ島】世界最大のクラブ・リゾートがある地中海に浮かぶ楽園、スペインの『イビサ島』に一人…

    トレーニングと切っても切れない関係が、プロテインとクラブミュージックです。好きな曲を聴きながらトレーニングをすることは、気持ちを高め、集中力を発揮する上…

  4. 登山・トレイルランニング

    【登山初心者向け】一泊二日の小屋泊・テント泊デビューなら雲取山がオススメ。

    東京の奥多摩にある雲取山(標高2017m)に登ったときのレポートです。雲取山は日本百名山の一つに数えられており、東京、埼玉、山梨の3県にまたがる山です。…

  5. 登山・トレイルランニング

    【厳冬期登山】-20度の極寒の八ヶ岳でも熟睡できたISUKAのシュラフ(寝袋)

    冬山には冬山にしかない魅力があります。美しい雪景色や、その上に広がる青い空。同じ山でも季節によってまったく楽しみ方が変わります。そんな冬山登山で…

  6. ランニング

    【自己記録更新】立川シティハーフマラソンに参加してきました。

    3月10日、東京立川市の国営昭和記念公園で開催された、立川シティハーフマラソンに参加してきました。2度目となる挑戦。昨年は、体力が持たずにラスト1kmで…

  7. 登山・トレイルランニング

    【北アルプス秘境の旅(4泊5日)】過酷な裏銀座縦走コースをテントを担いで単独で登ってきた話。

    裏銀座縦走コースは、長野県の北アルプスの代表的なロングコースの一つです。表があれば裏がある。以前ブログでご紹介した表銀座縦走コースの反対側にあるコースで…

  8. ロードバイク

    【絶景のグルメサイクリング】一生に一度は絶対に走りたい『しなまみ海道』160kmの旅に行ってきた話。…

    瀬戸内海に浮かぶ島々を結ぶ『しまなみ海道』に行ってきました。広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ全長80kmのコース。絶景や美食を楽しみながら自転車で横断で…

  9. 登山・トレイルランニング

    【国内最難関クラス】難攻不落の『剱岳』に単独登頂した話。

    登山者が憧れる山の一つが富山県の剱岳(つるぎだけ)です。明治時代、日本地図で最後まで埋められなかった前人未到・難攻不落の地として知られています。…

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  1. 登山・トレイルランニング

    富士山を0合目から日帰りで登ったら、想像以上に修羅場だった話。
  2. 登山・トレイルランニング

    【槍・穂高縦走・単独テント泊】第1章 新宿 〜 上高地 〜 西穂山荘
  3. 登山・トレイルランニング

    【表銀座縦走コース】テントを担いで槍ヶ岳を目指す2泊3日の旅。(part1)
  4. ライフスタイル

    【靴磨き】靴磨きとの出逢い。靴が変わると、心が変わる。
  5. 写真・カメラ

    【山岳写真】登山で使うカメラに超広角レンズ(16-35mm)を選んだ理由
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